Zašto gubimo vrijeme? Klara Desinić ima odgovor
Dr. Klara Desinić, s doktoratom iz psihologije, posvetila je svoju karijeru razumijevanju složenih mehanizama koji stoje iza odgađanja i gubljenja vremena. Njena istraživanja su već privukla pažnju u akademskim krugovima, a rezultati su obećavajući za razvoj novih strategija za bolje upravljanje vremenom
Novinar: Dobro došli, Klara! Hvala Vam što ste danas izdvojili vrijeme za nas. Vaša tema istraživanja je zaista neobična – gubljenje vremena. Kako ste došli na ideju da se time bavite?
Klara: Hvala Vama. Pa, svi se mi ponekad uhvatimo kako gubimo vrijeme surfajući internetom, gledajući serije ili jednostavno odgađajući važne zadatke. Mene je uvijek fasciniralo zašto to radimo, što nas motivira da odaberemo trenutno zadovoljstvo umjesto dugoročnih ciljeva.
Novinar: I što ste otkrili? Zašto ljudi gubimo vrijeme?
Klara: Pa, rezultati su još uvijek preliminarno, ali čini se da postoji nekoliko ključnih faktora. Jedan je sigurno dosada, potreba za mentalnim odmorom. Drugi je strah od neuspjeha, pa odgađamo važne zadatke. A tu je i utjecaj društvenih mreža i drugih tehnologija koje su dizajnirane da nas zadrže što duže.
Novinar: Zanimljivo. A kako točno mjerite gubljenje vremena?
Klara: To je zapravo prilično složen proces. Koristimo kombinaciju psiholoških testova, praćenja ponašanja sudionika i analize podataka s njihovih uređaja. Na primjer, pratimo koliko vremena ljudi provode na različitim aplikacijama, kako se njihova koncentracija mijenja tijekom vremena i kako se osjećaju nakon obavljanja različitih aktivnosti.
Novinar: A kakvi su Vaši planovi za budućnost? Što biste željeli postići svojim istraživanjem?
Klara: Željela bih razviti model koji će nam pomoći da bolje razumijemo kako i zašto gubimo vrijeme. Taj model bi se mogao koristiti za razvoj aplikacija ili programa koji bi nam pomogli da upravljamo svojim vremenom učinkovitije. Također, želim istražiti kako različiti faktori, kao što su osobnost, kulture i društvene norme, utječu na naše navike vezane uz gubljenje vremena.
Novinar: Zvuči kao izazovan, ali i vrlo koristan projekt. A za kraj, imate li neki savjet za naše čitatelje kako da smanje gubljenje vremena?
Klara: Naravno! Prvo, prepoznajte svoje okidače. Što vas najčešće odvlači od važnih zadataka? Drugo, pokušajte stvoriti rutinu i odrediti vrijeme za različite aktivnosti. I treće, ne budite prestrogi prema sebi. Svi ponekad gubimo vrijeme, to je sasvim normalno. Važno je naučiti kako se s time nositi.
Novinar: Hvala Vam na razgovoru, Klara. Vaše istraživanje je zaista zanimljivo i nadamo se da ćemo uskoro čuti više o vašim rezultatima.
Klara: Hvala i Vama.
Odgovori